トータルコーディネート

こんにちわ♪

バロー上越モール内

ヘルスサポート　Kangle（カンルー）です(^-^)/

いつもご覧いただき

ありがとうございます。



本日の施術スタッフは

◎関

◎堀井


で

みなさまのお越しをお待ちしております。



首・肩・腰　は

皆様がお疲れを

よく感じられる場所ですね。



今日は腰の痛みについてのお話です。



腰痛の原因は

腰を酷使しすぎ　ってだけが

原因じゃないんですよ！


先日も

「腰が痛い」と当店にいらした方の

お体を

よーく見てみると・・・



◎肩の凝りが腰を引っ張ってる！

◎太ももの張りが腰を引っ張ってる！

などなど

身体の様々な部分が

疲れを引き寄せている・・・のです。



トータルコーディネートという言葉もありますね。

身体もトータルでケアしていくのが

良いのかな☆

なんて思っています。




カラダの困りごとは

ぜひ　Kangle（カンルー）に

お気軽にどうぞ！！

めざせ！美脚☆

こんにちわ♪

バロー上越モール内

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本日の施術スタッフは

◎関

◎栗和田


で

みなさまのお越しをお待ちしております。


今日は

『女性が気にする体のこと』で

トップ３くらいに

入るのではないでしょうか。




美脚について☆です。



実はO脚には　種類があるってご存知ですか？

◆隙間の大きい人、小さい人。

◆離れている部分が全部の人、太ももだけの人、ふくらはぎだけの人。

◆ふくらはぎのカーブが大きい人、小さい人。

など、人によって違うんです。





さまざまな　お悩みを抱えて

Kangle（カンルー）にお越し下さる方々で



「O脚をなんとかしたい！」


と打ち明けられるかたも多くいらっしゃいます。




Kangle（カンルー）では

鍼鍼灸師の資格を持つスタッフがおり

症状によっては

矯正なども行っております。


O脚だけでなく

カラダの様々なご質問にお答えすることができますので

お気軽にお問い合わせください☆







軽やかに日々を過ごしていきましょう♪

アロマセラピーってご存知ですか？

こんにちわ♪

バロー上越モール内

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本日の施術スタッフは

◎関

◎堀井


で

みなさまのお越しをお待ちしております。



アロマセラピーって　ご存知ですか？

アロマセラピーって　実は・・・



【アロマ】→芳香

【セラピー】→療法

で、２つの言葉をつなげて

アロマセラピー　＝　芳香療法

という造語で　できています。

どういうことかって謎めいちゃいました？(〃▽〃)



植物から抽出された

香りの成分で

心や体を調整しちゃう☆

という療法です。




私たち人間が

心身のバランスを崩す

原因の1つとして

『ストレス』が挙げられています。


そして

みなさん

《健康でありたい》

という願いは持っておられますよね。



私たちが健康でいるために

1番大事なのは

〈食事〉です。

私たちの身体は　食べたものでできているのですから。




その次に

〈適度な運動〉

運動は“運を運ぶ”なんて言いますから

じーーーーーーーーーっ　としていても

何も変化は起こりません。

身体を動かすことによって

気分転換にもなりますし

適度な運動は

日ごろから行っておきたいものです。←自戒を込めて。。。



その次に

〈休養とストレスの管理〉

日本人は　忙しすぎる！

日本人は　働いすぎる！

日本人は　頑張りすぎる！

次のステージに進むのに

しっかり余力を持っていくためには

休むことは　とっても大切☆

そして

体と心は繋がっていますから

心に凝り（ストレス）を貯めてしまったら

そりゃ、体調・・・

崩れますよね。

ストレスを全くゼロにするのは

難しいかもしれないので

せめて

管理できるようになったら

楽になるし

カッコいいと思いません？ヽ(´∀`)ﾉ



そして

その次に

〈有害物質の減少〉

気が付かないうちに

自然に摂り入れちゃってる

有害物質。

摂りいれないほうがいいですよね　笑



そんな

〈情報で自己管理〉

をして

それでも病気になるかもしれません。


そんなときには

〈病院〉に行くのもOK！

相談に乗ってもらいましょう。




そんな健康で過ごすために

必要なことのうち

〈休養とストレスの管理〉

と

〈有害物質の減少〉

と

〈情報で自己管理〉

を

アロマセラピーでできるんですよ♪



そんなアロマセラピーについて

詳しく知りたい方は

アロマに詳しいスタッフが

木曜日におります。

（いない時もあります）




お気軽にお問い合わせください♪

新メニュー考案中！！

こんにちわ♪

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本日の施術スタッフは

◎関

◎堀井


で

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ただいま

新メニュー

考案中☆






筋膜セラピー（仮）。



これから

不定期になるとは思いますが

様々な情報をお伝えしていく予定ですので

お楽しみに☆