連休中の営業について

【当店ではお客様に安心してご来店いただけるよう、コロナ感染症対策を徹底して継続しております】




いつもヘルスサポート・Kangleをご利用いただきありがとうございます！





最近、見慣れた山の景色が白から緑に変わってきましたね～😊





四月もあっという間に過ぎようとしており…ゴールデンウイークの連休も目前ですね。




最近、春の山菜が売られているのを目にするようになってきました！





旬のものを食べることは実は理にかなっていて、春の山菜や野菜は冬の間に溜め込めた脂肪や老廃物を排出させる作用などがあり、体にとても良いのです。




春の山菜は独特の苦みや香りがあるものもあり、下処理が必要な場合もありますが、デトックス作用があり、食物繊維も多く含まれるため健康・美容効果があると言われているんですよ～👍
もちろん食べ過ぎには気をつけましょう！(*^^*)



これからの時期は食卓がたのしみですね😊






さて、ゴールデンウイーク中の営業なんですが、当店では緊急事態宣言が出ている都府県・まん延防止策が出ている県からのお客様は、誠に申し訳ございませんが施術をご遠慮させていただきます🙇🙇🙇

連休中だけの対応になりますので、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます<(_ _)>

その他に関しましては、通常通りの営業となっていますので、皆様のご来店をお待ちしております。。






ご予約は㏋からでもお電話でも受け付けております😊




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Kangleの健康コラム♪その3【春の体調不良はなぜか⁈】

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さて、春になり「頭が痛い」「眠気がとれない」「カラダがだるい」などの症状に悩まされている方が多いのではないでしょうか？





春は生活環境の変化が多いため、不調を感じていても無理をして見過ごしている方も…




そしてそのつらさは気象病によるものかもしれません。




気象病とはお天気の気温や湿度、乾燥、気圧によって、頭痛やめまい、関節痛、むくみ、肌荒れ、イライラなど様々な不調がでることです。。





春は気温や気圧の変化が変わりやすいため、気づかぬうちにカラダにかなり負担がかかっています。





乾燥が続くと、肌荒れだけではなく呼吸器にもダメージが与えます。





こまめに服装の調整を行い、適切な空調の使用で対応していきましょう。。





すでに自覚のある方は、血流を良くして自律神経を整える肘下のマッサージがおすすめです♪



◇腕の骨を反対の手で握るように掴み、手首からそのまま肘まで上に握るように適度に圧をかけていきます♪



腕の側面に通っている神経を刺激し、自律神経を整えられるので試してみてくださいね＾＾







そして生活の基本を守り十分な睡眠、ストレスをためないことが重要です。




早めのケアが大事ですよ～！！





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