アロマセラピーってご存知ですか？

こんにちわ♪

バロー上越モール内

ヘルスサポート　Kangle（カンルー）です(^-^)/

いつもご覧いただき

ありがとうございます。



本日の施術スタッフは

◎関

◎堀井


で

みなさまのお越しをお待ちしております。



アロマセラピーって　ご存知ですか？

アロマセラピーって　実は・・・



【アロマ】→芳香

【セラピー】→療法

で、２つの言葉をつなげて

アロマセラピー　＝　芳香療法

という造語で　できています。

どういうことかって謎めいちゃいました？(〃▽〃)



植物から抽出された

香りの成分で

心や体を調整しちゃう☆

という療法です。




私たち人間が

心身のバランスを崩す

原因の1つとして

『ストレス』が挙げられています。


そして

みなさん

《健康でありたい》

という願いは持っておられますよね。



私たちが健康でいるために

1番大事なのは

〈食事〉です。

私たちの身体は　食べたものでできているのですから。




その次に

〈適度な運動〉

運動は“運を運ぶ”なんて言いますから

じーーーーーーーーーっ　としていても

何も変化は起こりません。

身体を動かすことによって

気分転換にもなりますし

適度な運動は

日ごろから行っておきたいものです。←自戒を込めて。。。



その次に

〈休養とストレスの管理〉

日本人は　忙しすぎる！

日本人は　働いすぎる！

日本人は　頑張りすぎる！

次のステージに進むのに

しっかり余力を持っていくためには

休むことは　とっても大切☆

そして

体と心は繋がっていますから

心に凝り（ストレス）を貯めてしまったら

そりゃ、体調・・・

崩れますよね。

ストレスを全くゼロにするのは

難しいかもしれないので

せめて

管理できるようになったら

楽になるし

カッコいいと思いません？ヽ(´∀`)ﾉ



そして

その次に

〈有害物質の減少〉

気が付かないうちに

自然に摂り入れちゃってる

有害物質。

摂りいれないほうがいいですよね　笑



そんな

〈情報で自己管理〉

をして

それでも病気になるかもしれません。


そんなときには

〈病院〉に行くのもOK！

相談に乗ってもらいましょう。




そんな健康で過ごすために

必要なことのうち

〈休養とストレスの管理〉

と

〈有害物質の減少〉

と

〈情報で自己管理〉

を

アロマセラピーでできるんですよ♪



そんなアロマセラピーについて

詳しく知りたい方は

アロマに詳しいスタッフが

木曜日におります。

（いない時もあります）




お気軽にお問い合わせください♪