お天気がだんだん悪くなってきましたね(^.^；)

こんにちは
ヘルスケアサポートKangle=カンルーです


今日の上越はどよーんとした天気です
ニュースでも、近々梅雨入りとなるでしょうと言っていました（；へ；）


仕事の日は、あ～食べ過ぎちゃったなぁということが
あまりないのですが、問題は休みの日です・・・。
梅雨の時期になると、どうしても家に引きこもることが多くなるのですが、
そうすると、家ですることと言えば！食べる！！
ひたすら食べる！！∑（’▽’|||）
身体が勝手に食べ物を探して、冷蔵庫を何度も開けるんです・・・笑

子どもにも、また食べてる・・・って目で見られますがね・・・。。


ご飯も、腹八分目にするほうが消化器官にも負担が少ないそうですね
食べ過ぎた日は、必ずといっていいほど調子が悪くなるのですが、止められないんですよね～

こんな休日を過ごしている私に言われても・・・って思うと思いますが、、、身体は交換できないので
食べ物に走らず、疲れた・だるいと思ったら、しっかり身体を休めましょう！！
私も気をつけます

そして、たまには、プロに心地よくしてもらいましょう！
Kangleスタッフ一同、お待ちしております